REDCROSS.MSK.RU Форум добровольцев

Сегодня пробежал 15 км. Если смогу пробегать часа за 2,5-3 20 км, то буду считать, что я к ММБ готов.

Картографы, кто может сделать для меня карту с маршрутом "Северная Грива (Шатурский район) - объект (разрушенная церковь) с координатами 55°46'15"N 39°36'39?

Григорий, спасибо!

Ну так что, нет желающих полазить 2 дня по болотам Шатуры? Очень хорошая тренировка перед ММБ!

Василий, ты используешь фильтры для воды, или обеззараживающие таблетки?

Лично мне работа не позволяет. А сама идея всласть увазюкаться весьма привлекательна. Но увы.



Чаще использую фильтры, чем химию. Но несколько таблеток Акватабс в дозировке по 1л у меня обычно всегда с собой.
Фильтры использую фирмы Aquamira. Либо модель Frontier Pro http://aquamira.com/consumer/frontier-pro-filter-system/ , если в группе человека 3 и больше, либо Frontier Straw http://aquamira.com/consumer/aquamira-frontier-filter/, если один или вдвоем.

Купить их можно тут: www. ruksak.ru (в колонке слева "Аксессуары")
Я беру обычно на eBay. Сейчас как раз собираюсь купить очередной пучок фильтров. Так что, если кому нужно - можно чуть сэкономить на доставке, если брать хотя бы две-три штуки на фейс. Но получать только в конце мая - середине июня, скорее всего. У "рюкзаков" хоть завтра. Но дороже.

Я купил несколько упаковочек Акватабса. Мне кажется это проще, чем фильтры.

Олег, а ты почему на дорожке бегаешь, а не на орбитреке, например. Мне кажется на нем нагрузка интереснее и больше мышц задействовано, для суставов он безопаснее.

А это что такое? Я так понимаю, что это элипсоид? Я раньше на нем занимался, но было как-то неинтересно. Да и нагрузка на нем, мне кажется, недостаточна. Дыхалка не так работает. Но да, для суставов с проблемами, он лучше.